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テレビショッピングで見て、欲しくて購入。 夫は小さい時から野球をしていて、程々に筋肉質ですが、最近は運動不足の為、夫も始めました。 私は昔から大の運動嫌いでも、これは楽しいし、

だしっぱにしてるので続けています。バランスをとるのもヘタなんで、必死にハンドルを握ってるせいか、腕や肩も筋肉痛になりました 太もも内側も筋肉痛です。 夫は「ヒップに効きそうだな」と言ってます〜 。

ただ、場所をとるので広い場所でするのが良いと思います。
以前のマンションなら無理だったかも…。 運動不足の方や、運動嫌いな方が気軽に始められると思います。始めから飛ばすと股関節がやられるようなので、自分のペースでゆっくりやっていくことをオススメします。